白髪サプリ ランキング

白髪サプリランキング@選び方で大切な3つの条件でセレクト

 

白髪サプリランキング

白髪サプリが良いときき、実際に選ぼうとしたとき、数ある中からどれを選べばいいか迷ってしまいます。ですが、やはり毎日飲見続けるものなので、きちんとしたものをセレクトしたいですよね。

 

そこで、どんな条件で選べば正解なのか、白髪サプリ選びで大切な条件をご説明し、それにあった白髪サプリをご紹介したいと思います。

 

 


白髪サプリ選びで大切な3つの条件

 

 

白髪サプリを選ぶ際に大切になる条件は、この3つ!

  • 成分
  • 価格
  • 口コミ評判

この3つは絶対に外せないポイントです。


 

成分

白髪サプリといわれるものは、ほとんどの場合、白髪に特化した成分を複数配合しています。中でも、髪に色をつけるための成分になる黒ゴマやチロシン、健康な髪を作る必須アミノ酸、新陳代謝や血流を促すビタミン・ミネラルは白髪改善にとても大切なもの。

 

中には、亜鉛やチロシンが良いからとチロシンだけのサプリを購入してしまう方がいますが、それはおススメできません。白髪の原因の1つは栄養不足なため、1つの成分を補っただけでは十分とは言えません。また複数の成分を配合することで相乗効果も生まれます。

 

価格

白髪サプリは毎日飲み続けるものなので、価格があまり高いと経済的な負担がかかり長く飲み続けられません。安かろう悪かろうではいけませんが、高すぎるのも考えもの。

 

白髪サプリの相場は4,000円前後。このあたりの価格帯であれば品質も確かなものでむしろコスパ的には優れているものが多いですよ。

 

口コミ評判

 

口コミ評判は、実際に購入した方の貴重な意見なのでとても参考になります。どんなに商品説明が魅力的でも口コミの評判が悪ければ購入はやめておくのが無難。

 

商品の魅力が同じで価格帯も同じであれば、口コミ評判での評価やなるべく口コミ数の多いものを選ぶと失敗が少ないと思います。

 


おススメ白髪サプリランキング

 

白髪サプリを選ぶ条件を説明したところで、実際に前述の3つの条件をもとにおススメの白髪サプリをランキング形式セレクトしてみました!

 

白髪サプリランキング

白髪サプリランキング第1位 ブラックサプリEXの特徴

高品質なのにお手頃価格で口コミでの評価が抜群!文句のつけどころのないサプリです。原材料は毛髪再生治療を行う美容内科医が厳選したもので信頼性が高いもの。

黒ゴマ、必須アミノ酸、ビタミン・ミネラルといった成分はもちろん、髪のツヤやハリに必要な海藻などもギュ~っと凝縮した栄養たっぷりのカプセルタイプのサプリです。

価格 【通常価格】5,540円、【定期コース初回】3,980円、【定期コース2回目以降】4,980円
評価 評価5
備考 初めての購入者の93%が申し込む「得々コース(3カ月分定期購入)」が大人気!
白髪サプリランキング第1位 ブラックサプリEXの総評

お客様満足度84%を誇る評判の高いサプリです。世界最先端の再生医療を行う美容内科医が白髪にとって必要な栄養を研究開発した実力派!

そんな良質な成分のサプリが1番人気の定期コース「得々コース」なら、1日あたりたったの66円という安さで始められます!

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白髪サプリランキング第2位 黒ツヤソフトの特徴

完全無添加で893種類もの安全検査をクリアしている自然派志向の方に大人気のサプリです。漢方の本場で著名な先生との共同開発で生まれたサプリで、全31種類の原材料である和漢成分、大豆イソフラボン、ケラチンやシスチンといったバラエティに富んだものから作られています。

中でもアキョウはあの楊貴妃が美を維持するために愛飲したといわれる歴史ある成分です。そんな贅沢配合のサプリがお求めやすい価格となっています。

価格 【通常価格】5,119円+送料、【定期購入初回】4,480円(送料無料)、【2回目以降】4,817円
評価 評価4.5
備考 内容量180粒(1か月分)カプセルタイプ、定期購入は回数の縛りなし
白髪サプリランキング第2位 黒ツヤソフトの総評

口コミ数も多く、実際の使用感を納得してから始められます。なんといっても添加物ゼロのサプリはなかなかないもの。安全性重視の方にはとっても魅力的です。

もちろん気休めでなくしっかり効果を実感できるという評判にも期待が高まるサプリです。

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白髪サプリランキング第3位 黒フサ習慣の特徴

髪の色付けに必要なチロシン、健康な髪づくりに不可欠なL-シスチンといった白髪改善にとても大切な成分を業界トップクラスの配合量と価格の安さで作っています。

かといって安全性も重視しており、合成ではなく身体への負担が少なく吸収のよい天然型のチロシン、L-シスチンを採用しています。安心の品質でありながら白髪サプリとしては業界最安値を誇っている点も魅力。

価格 【通常価格】4,980円、【定期購入初回】60%オフの1,980円、【2回目以降】3,980円
評価 評価4
備考 内容量62粒(1か月分)、カプセルタイプ、定期購入は回数の縛りなし
白髪サプリランキング第3位 黒フサ習慣の総評

公式サイトでの販売に限られるため、口コミ数が少ないのが残念なところではありますが、成分や価格の良さはかなりポイントが高いもの。

白髪サプリってどんなものかちょっと試してみたいという方に人気が集まるサプリでもあります。

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白髪サプリランキング第4位 ミレットアップの特徴

広島産牡蠣や沖縄県産もずくをはじめ、髪に良いといわれる天然由来成分11種、ヨーロッパで古くから育毛に効果あるといわれているミレットエキスもたっぷり。

飲むコラーゲンといわれる回生堂のサプリだけに、1カ月分になんとコラーゲンが42,000mgも入っており、美容効果も期待できると喜びの声が多数きかれます。

価格 【通常価格】8,000円(送料870円)、【定期購入初回】3,980円(送料870円)、【定期購入2回目以降】7,200円
評価 評価4
備考 内容量300ml(1か月分)ドリンクタイプ、1日10ml~30ml
白髪サプリランキング第4位 ミレットアップの総評

錠剤やカプセルタイプが多い中で、唯一ドリンクタイプのサプリです。飲みやすさが心配な方も、30日間の全額返金h小制度があるので安心して試せます。

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白髪サプリランキング第5位 Growth Project. BLACKの特徴

細胞の若返りに効果があり不足すると老化が加速するといわれるポリアミンや、髪を黒くする成分チロシンなど、黒ツヤ髪にするための成分がぎっしりつまったサプリです。

育毛に定評のあるGrowth Projectだけに、白髪だけでなく髪のボリュームも気になる方にもおススメです。

価格 【通常価格】6,980円(送料556円)、【定期購入1本】5,980円、【定期購入3本セット】14,480円
評価 評価4
備考 内容量180粒(1か月分)錠剤タイプ、らくトク便(定期購入)は最低3回の購入が約束
白髪サプリランキング第5位 Growth Project. BLACKの総評

じっくり試してほしいという願いから、他商品よりも長い45日間の全額返金保証つき。定期購入だけでなくお得なまとめ買いも用意されているので購入しやすいのも魅力です。

 


迷ったらズバリ!ブラックサプリEXがおススメ

 

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ランキング形式で紹介してきましたが、やはり私が1番おススメしたいのがブラックサプリEXです。成分やコスパの良さはもちろんですが、やはり口コミ数が多く実際の購入者の生の声が拾えることで商品への信頼感がもてることが大きいと思います。

 

しかもその口コミ評判の大多数が喜びの声が多く、どういった経過を踏まえ白髪が改善していくのかも理解でき安心して購入にふみきれます。

 

やはり続けて飲むものなので、商品への信頼感をもって始められることも長続きさせる上で大切だと思います。

 

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白髪ができる原因をご存知ですか?

 

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でもそもそも白髪ってなんでできるのでしょう?

 

白髪が出来る原因は様々あるようですが、主なものとしては以下の4つのようです。

  • 遺伝によるもの
  • ストレスによるもの
  • 老化によるもの
  • 栄養不足によるもの

このうち、遺伝が原因による白髪の発生に関しては詳しいメカニズムは解明されていないようです。

 

ストレスによるもの

私たちはストレスを感じると、血管が縮み血液の流れが悪くなるといわれています。頭皮にある毛細血管は、ただでさえ細いのに、ストレスにより更に血流が悪くなることで、髪に必要な栄養素が十分に運ばれなくなってしまいます。

 

老化によるもの

老化に関しては、加齢により細胞の働きが鈍り白髪ができるといわれています。。たとえば毛根にあるメラノサイト細胞。このメラノサイト細胞は、髪に黒く色をつけるメラニン色素を生成する役割があります。

 

ですが、老化などが原因で働きが鈍るとメラニン色素が十分に作り出せず、髪に黒い色がつかなくなり白髪となってしまいます。

 

栄養不足

栄養不足は白髪と関係が深いといわれています。栄養は命に係わる重要な器官から優先的に使われていきます。ですので髪のように命に係わりのない箇所に栄養がまわってくるのは、一番最後。

 

そのため、十分に栄養を摂取していないと髪にまでしっかり栄養がまわってきません。先ほどご説明したメラノサイト細胞も栄養が足りないと十分に機能しなくなったり、メラニン色素を生成するための栄養素が不足し、十分に作られなくなってしまいます。

 

髪の主成分であるアミノ酸、中でも体内で作り出せない必須アミノ酸は食事などから摂取する必要があります。主成分だけに不足すると髪のハリツヤがない、抜け毛や切れ毛になど髪のトラブルの原因につながります。

 

栄養素を体の隅々まで運ぶ血液の流れも栄養状態に関係があります。血流は運動することで改善するイメージですが、ビタミンEなどの栄養素によっても血のめぐりを改善することができます。

 

私たちは私たちが食べた物からできています。そして、老化やストレス、血の巡りなど、一見食事と無関係なようなことも、栄養素によって改善することができ密接な関係にあるといえます。

 

栄養をしっかりとることは体の内側から白髪を予防・改善することになりますね。

 


白髪サプリがおススメの理由

 

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ここ最近、白髪サプリが注目を集め始めた理由はズバり!髪を傷めることなく白髪を改善できること。

 

白髪染めは、染めることですぐに白髪を隠すことが出来るというメリットがあります。でも、一度染め始めたら、頻繁に染め直さないと逆に白髪が目立つことに。また長年染め続けることで、髪や頭皮を傷めてしまい、髪が細くボリュームを失うといったデメリットも。

 

その点、白髪サプリは栄養を体に満たすことで白髪を内側から改善していくもの。栄養状態や健康状態によって効果の出方に個人差がありますし、即効性はありません。

 

ですが、飲み続けることで白髪の改善ばかりか、髪にハリやツヤがでてきた、髪のボリュームがもどってきた、肌までツヤツヤになったといったおまけまでついてきます。

 

白髪が黒髪に戻るまでにある程度の期間はかかりますが、ダメージを負うことなく、白髪だけでなく髪全体、体全体の健康まで改善できるとして白髪サプリは人気をあつめています。

 


白髪サプリを飲む前に知っておきたい注意点

 

白髪サプリは、どれくらいで効果がでるの?

白髪サプリは、体の状態により個人差がありますが早い人で1カ月、遅い人で半年から1年くらいといわれています。すぐに白髪に変化を感じなくても、髪のパサつき、肌状態の改善など、白髪以外の体の変化に目を向けると、白髪サプリの栄養が体に届き始めたことが実感できると思います。
効果を焦らず、ある程度の期間飲み続けるつもりで始めてみてくださいね。

 

白髪サプリはたくさん飲むと効果が早くでるの?

白髪サプリは薬ではないので基本的に副作用はありません。ですが、亜鉛など過剰摂取することで頭痛や吐き気といった症状がでる場合があります。一度にたくさん飲んでも、体に吸収されず体外に排出されるものもありますので、栄養素を無駄にしないためにも、摂取目安はきちんと守ることが大切です。
【過剰摂取に気をつけたい栄養素】

ビタミンA 頭痛、腹痛、めまい、吐き気、胎児奇形(妊婦の場合)など
ビタミンD 腎機能障害、吐き気、食欲不振など
ビタミンK 貧血など
マグネシウム 血圧低下、吐き気
亜鉛 頭痛、吐き気、貧血、発熱など
嘔吐、下痢、吐き気など

 

白髪サプリの効果を高める2つの飲み方ポイント

 

白髪サプリは薬ではないので、飲み方にルールはありません。ですが、折角飲み始めたら、少しでもサプリの効果を早くに実感したい!思うのは当たり前。そこで、白髪サプリの効果的な飲み方を2つご紹介したいと思います。

 

食後に飲む

白髪サプリを食後にとると、食事で摂取した栄養素と一緒になり相乗効果を高めることが期待できます。また、朝食後、夕食後、といったように飲むタイミングを決めることで飲み忘れを防止することもできます。

 

夕食後に飲む

食後、中でも夕食後に飲むことが白髪対策には良いといわれています。というもの、黒髪の色の材料となるメラニン色素が就寝中に作られるといわれているからです。

 

サプリで摂取したメラニン色素の原料チロシンが細胞に届くまで約6時間かかるといわれています。ですので、夕食後にサプリを摂取すれば、就寝までにチロシンが細胞にいきわたり、メラニン色素の生成を助けるといわれています。

 

 

メラニン色素は、紫外線を浴びると色素沈着をおこしシミなどを引き起こします。そういった点でも夕食後であれば、紫外線を浴びる心配がないため、肌は白いままで髪を黒くすることができますね!


 


【効果アップを期待】白髪サプリにプラスしたい白髪対策習慣

 

白髪サプリは夕食後に摂取するのが効果的ということがわかりましたが、日常生活にプラスして行うことで、効果アップが期待できる白髪対策があるってご存知でしたか?

 

いつもの習慣にちょこっとプラスすればよいものばかりですので、ぜひ習慣にして相乗効果を狙ってみてくださいね。

 

丁寧なブラッシング

忙しい朝、ささっと髪の毛だけをとかして終わらせていませんか?でもそれではもったいない!朝や入浴前のブラッシングは、ぜひ頭皮もマッサージするつもりおこなってみてください。

 

静電気がおきにくく柔らかいイノシシ毛や豚毛のブラシを使い、髪先のもつれからとかしていきます。そして徐々に根元をとかしたら、最後に頭皮。頭頂部から髪先にかけて優しくブラッシングしていきます。ブラッシングは頭皮の血流を促進する効果が期待できます

 

頭皮マッサージ

入浴時でもテレビなどを見ているときなどでも、手軽に行ってほしいのが頭皮マッサージ。自分で意識的に動かすことが出来ない頭皮は凝り固まって老化がはやまります。マッサージを行うことで血のめぐりを良くし、老化予防につながります。

 

注意点としては、指の腹で優しく押していくこと。側頭部から頭頂部に向けてマッサージしていくことです。強い力や爪をたてることは頭皮を傷つけてしまいますので、あくまでも優しく行うことがポイントです。

 

軽い運動

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白髪に必要な栄養素を体の隅々まで届けるためにも、血行を促進することは大切です。そのために、軽い運動を日常生活に取り入れることも大切になってきます。

 

おススメはウォーキング。早歩きで20分以上歩くことを目安にぜひ初めてみては。もちろん、水泳やヨガなどでもOK。毎日続けることが大切ですので、無理のない範囲で始めることがポイントです。

 

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